2013-11-19から1日間の記事一覧

冬、走るために。

冬は寒くて辛い。でもダイエットのために走らなければならない。そんなときは「音楽を聞くために外にでよう」とまず思ってみることが大事だと思った。つまり二本の目的をたてる。人は弱い生き物だから、辛いことにはすぐ逃げる。ましてや冬のランニングなん…